隨著年齡增長,鈣質流失速度往往比不上補充的速度,
在生了小菲菲後,年紀已不小,身體的機能狀況很明顯不如以往,
這幾年開始比較注重養生,總是希望能有健康的身體來陪伴孩子成長~
飲食方面除了減糖減碳,也儘可能吃原型食物,多攝取均衡的營養,
在懷孕時期,因為高齡的關係,很怕鈣質流失太快,
那時候每天會喝一杯豆漿加黑芝麻醬,
希望可以順便一人吃兩人補,大人補鈣,小孩肌膚白拋拋,哈哈!
直到現在黑芝麻一直是我日常必需的補充食品~
很早就開始購買他們家的產品了
第一次接觸的是他們家的冷壓芝麻油,好油營養價值高
特殊的清香,味道清爽,是媽媽料理的好幫手!
還有一直很愛他們家的黑芝麻醬,濃郁香醇,氣味迷人,也回購了好幾次了呢~
這次要特別推薦他們家的是-芝初sesaole高鈣黑芝麻粉
芝麻含有不飽和脂肪酸之亞麻油酸、維他命E、B及膳食纖維,
鈣質、鐵質含量豐富,與黑豆、黑米被稱為「養生黑三寶」,是現代人喜愛的養生食材~
不過在食用黑芝麻時很擔心高油脂會熱量太高,
但芝初以獨家分離細化技術,去除多餘的油脂,僅保留了珍貴的營養成分,
以低溫焙炒不燥熱,讓您吃得到健康又能減少負擔,
100%新鮮芝麻原粒,高纖無添加糖、無人工香料及任何穀粉,
芝初高鈣黑芝麻粉比一般市售產品熱量更低,鈣含量卻比一般芝麻粉高約50%,比牛奶高17倍鈣,
作為每日營養添加是很棒的選擇,也是一款全家大小都適合的食品唷!
芝初高鈣黑芝麻粉皆有通過重金屬及農藥殘留檢測,網站上可以查詢生產履歷
芝初sesaole高鈣黑芝麻粉,之前都買小包裝,罐裝大容量,比起袋裝存放更加方便~
日式高質感上蓋,折蓋設計不刮手!
芝初高鈣黑芝麻粉是易開罐設計
照著開罐指示,先將易開罐拉環扳起,很輕易就打開了
罐內貼心附上量匙
撕除易開罐後,再蓋回原先的上蓋
折蓋的設計,還可輔助刮平量匙,
一湯匙4.5克的芝麻粉約可補充 77毫克的鈣質,定匙定量更精準~
(根據國健署建議成人鈣質每天建議攝取量為1000毫克,
每湯匙4.5g芝麻粉可補足鈣質約 77毫克,建議早晚各三匙,一天就可以補充約462毫克的鈣質。)
芝初高鈣黑芝麻粉,獨家8道輪刀研磨工藝,
經過研磨粉末超細緻,不僅香氣更濃郁,分子小更好吸收,飲用不會有沙粒感,柔順不卡喉!
品質不好的芝麻就容易有油耗味,
聞起來有濃郁的芝麻自然堅果香氣~
沒比較就不知道品質差別在哪!
拿出家裡之前家人買的他牌黑芝麻粉來做個小小評比~
一樣是無糖,一樣是使用100%芝麻原粒
不過工法不同,呈現出來的模樣就差很大!
光是粉末粗細就有很明顯的對比,他牌粉末較粗,
真的是原粒,因為裡頭有黑芝麻本人,還看得出來芝麻本身的油脂存在,
芝初高鈣黑芝麻粉,因為獨家分離細化技術去除了多餘油脂,
以及8道輪刀研磨工藝,讓粉末顏色比較淺,看起來不但細緻而且相當乾爽!
他牌加了牛奶攪拌後,因為含油較重,很快地黑芝麻粉就沉於杯底,
也因為粉末較粗,喝起來會有明顯沙粒感,而且喝完會卡牙縫那種
所以才會直接被小朋友打槍,剩得全留給大人清庫存XD
芝初高鈣黑芝麻粉,粉末細緻輕盈,沉澱的情形較為緩慢,
喝起來幾乎沒什麼沙沙感,滑順好入喉!
對照圖就很明顯看出差異了~
雖然一樣是高營養的黑芝麻粉,價格也差不多,
因為家中的小朋友、長輩更是需要補充鈣質,所以好喝也很重要呀!
芝麻的風味和香氣雖然獨特,卻是一款十分百搭的食材,
平常除了喝豆漿、牛奶時會加入黑芝麻粉,
有時下午吃點心的無糖優格也會加入黑芝麻粉,補充芝麻營養毫不費力,一天三匙很容易就達標了!
如果有在做烘焙的朋友,芝初高鈣黑芝麻粉細緻的粉末,也會讓成品更完美唷~~
芝初高鈣黑芝麻粉,高蛋白營養又低熱量,很適合怕胖的女生,或是有在健身的朋友,運動後補充~
尤其是夏天天氣熱沒胃口,冰冰涼涼的芝麻優格,清爽又無負擔,非常適合呢!
現代人養生意識抬頭,對於身體健康的觀念越來越重視,
上班族是最容易忽略健康的族群,忙碌的行程、開不完的會議,
外食容易營養不勻衡,導致鈣質攝取不足,
適時食用五穀營養粉,隨沖即飲,健康又便利,而黑芝麻粉絕對是補鈣的營養首選唷~
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