身為全職媽媽最奢求的就是能夠好好放鬆,慰勞自己的身心靈~
加上長時間久坐電腦前、少勞動、用腦過度、睡眠品質不佳,因此頭部血液循環不良,隨之而來的是頭痛、脖子僵硬疼痛、眼睛乾澀及產生身體某區塊的酸痛感~
最近愛上了按摩後身體的舒暢感,今天要嘗試的是台式經絡按摩,位在東區經絡按摩店,讓我緊繃的肌肉再次得到解放
好FUN空間經絡按摩會館(市政府經絡按摩) 從捷運市府站4號出口,路程走來約5分鐘,交通相當便利~
好FUN空間經絡按摩會館從外觀看起來是走文青路線無誤!!
綠意盎然的木條門面設計,經過很難不被吸引,不知道的人還以為是間咖啡廳呢~~
服務項目及價目都寫得清清楚楚,計價方式公開透明,不怕被坑!
(台北產後按摩/市政府孕婦按摩/東區孕婦按摩)
採光明亮的格局設計,既能區隔空間又達穿透感,更營造恬靜濃厚的禪味~
一進門就送上熱茶及熱毛巾,及拋棄式拖鞋,接受以客為尊的服務~
休憩區昏黃的燈光,帶給人一種放鬆的氛圍~
隱密性高的按摩室~
這裡就是我今天要釋放舒壓的房間~
先換上店家準備的衣服~
這裡是走經絡按摩,所以不需先沖洗,只要換上輕便的衣服就直接來了~~~
今天為我服務的專業經絡按摩師—100號 美美
兔媽之前有做過芳療油壓,泰式油壓,經絡按摩還是第一次~
按摩師一開始就會先詢問有沒有哪裡特別痠痛?或是哪裡想加強?算是客製專屬的按摩療程,針對不舒服的地方來保健調理!
美美按摩師先用敲打的方式,將筋骨拍打放鬆,讓身體先活絡一下~
這裡的按摩方式著重於經絡調理的手法,不會故意大力按壓讓人感覺疼痛,而是全身性的逐一找出疲勞痠痛的區域根源,再以疏通舒緩的按摩方式讓身體得到放鬆的感覺!
經絡影響著人的循環系統,痛則不通,通則不痛,在按壓時會有層次的「酸、脹、痛、麻」不同的感覺~
按摩師以胳臂力量,精準按壓經絡穴道,過程中特別有感覺的部位,也會順便傳達一些經絡的特性及穴道影響的觀念~
像在大腿內側的酸痛點,是影響久座腰酸的穴位,真的超酸的XDD
該嗶酸竟是跟腰有關,小腿會酸則是肩膀酸痛,很奇妙吧!!
經絡按摩最主要的就是幫助經絡循環活絡氣血,我們的經絡遍佈全身,在經絡放鬆的過程中是有節奏性的,老師的每個按壓點都是綿而有力深層到位~
在老師按壓時會感受到麻麻痛痛的就表示身體已發出警訊,告訴我們「該休息囉」!這時就該好好正視身體告訴我們的問題~
為什麼身體會僵硬、痠痛、容易疲勞或睡不好?因為堆積在肌肉裡的乳酸,若無法順利分解排出體外,則肌肉會出現比較僵硬的現象~
人的所有毛病都能在經絡上找到,其實一個人的身體健康走下坡,他的經絡循環多少會出現一些障礙~
按摩師沿著經絡慢慢地按壓,這時靜靜的感受一下整條經絡上各處的感覺~
有的地方酸痛,有的刺痛,有的麻木,有的則是發酸、發脹,這時按摩師會把重點就放在最痛的部位,把病灶揉開、揉散,因為越是痛感明顯的,越要堅持多剌激此處,這樣你身體的不適狀況就有好轉~
因為長時間久座,整個人背部是硬綁綁,就算按摩的時間已經差不多了,按摩師還是忍不住想要幫我推開,看她都按到皺眉了XDDD
我也咬牙忍痛著,誰叫我整組壞了了啦!一個小時不夠用呀~~
最後是頭部舒壓,就結束今天的經絡療程~
好FUN空間經絡按摩會館是以小時計費,每次來都可以針對自己身體目前的狀況來調理,如果時間不夠是半小時計費來追加~
一般人常會因為姿勢不當、太過勞累,或不良的生活習慣而引起的疼痛不舒服~
「經絡」如果暢通無阻,氣血得以順利運行全身,身體便不會產生病痛,經絡按摩依循人體的經絡推壓揉按,可放鬆僵硬的肌肉,消除疼痛!
神經活絡自然也就抒解了壓力,按摩師準確按到酸痛的穴道,讓人瞬間消除疲勞~
能夠享受經絡按摩順便聆聽關於自己身體需要改善健康的建議,真的是非常好的體驗呢!
經絡按摩以十二正經與任督二脈作為調理基礎,結合筋膜放鬆術與骨架平衡等手法,針對身體的每一個細部做到全方位的放鬆舒緩!
能充份發揮「局部、快速、適時」的特性,當我們覺得那裡不舒服時,想推那裡按那裡就推那裡按那裡,按摩後可以舒服的除去累積的痠痛、疼痛與疲勞,重要的是舒適感馬上就來了,9453啦~
課程結束後,店家還貼心奉上每天熬煮桂圓紅棗茶~
在回程的捷運上,整個放鬆到乏了,還打起了小盹~~哈哈!!
如果有經常性的腰酸背痛,想要「鬆」一下的朋友,不妨來體驗看看吧!
對了~這裡還有孕媽咪深層舒緩按摩,懷孕期間媽咪的身體會出現許多不適的症狀,強烈的腰酸背痛、肩頸僵硬、胸悶難受、雙腳水腫及抽筋等等,都可以在這裡得到釋放舒壓唷~
店家資訊:
好fun空間經絡按摩會館
地址:台北市忠孝東路5段71巷33號1樓
預約電話:2762 5878
官網:http://www.havefunspace.com.tw/
粉絲專頁:好fun空間經絡按摩會館
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