一提到納豆,直接就是聯想到日本,
不是那個藝人納豆(順便恭喜他出院了),離題了XD
納豆是日本人傳統的養生食材,
想到之前和閨蜜去日本,看她吃得津津有味,
但它黏黏稠稠及獨特的風味,我心中就是無法過那個坎
而同為發酵食品界的紅麴,在華人飲食文化也已有一千多年的歷史,
擁有多種好處與營養價值,更有紅寶石美名之稱
記得我當年在吃月子餐的時候,也常有紅麴入菜呢~
納豆雖然是健康的發酵食物,但是從單一食物吃來補充,恐怕會有「鈉」含量過高的問題
所以除了透過營養補充,可以再搭配合適的健康食品,就能達到不錯的理想成效~
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所以於晚餐後食用納豆紅麴膠囊較佳~~手比愛心💗
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這樣才能獲得良好循環力也安全無負擔~
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